Yaad Kaise Rakhe | पढ़ा हुआ याद कैसे रखें - Education - Hindi Janakariwala

Yaad Kaise Rakhe | पढ़ा हुआ याद कैसे रखें - Education

Yaad Kaise Rakhe

दोस्तों, हम पढ़ा हुआ Yaad kaise Rakhe इस खयाल से रटने का सहारा लेते हैं. आप जितना ज्यादा रटेंगे वह थोड़ी देर के लिए याद रहता है. लेकिन आखरी समय में वह भूल जाता है. 


Yaad Kaise Rakhe | पढ़ा हुआ याद कैसे रखें - Education


जितना ज्यादा याद करने की कोशिश करेंगे लेकिन वह कुछ ना कुछ छूट जाएगा इसके कारण आपने जितने भी मेहनत करी है, वह बर्बाद होती है और रिजल्ट भी अच्छे नहीं आते.

याद रखना भी कला मानी जाती है, हम इस पोस्ट में देखने वाले की याद कैसे रखे? बहुत ही आसान तरीके से पढ़ा हुआ याद कैसे रखें, हम इस पोस्ट में देखेंगे So दोस्तों, यह Post आप पूरा पढ़िए इसके कारण आपको याद रखने में आसानी होगी.


पढ़ाई से पहले मन को शांत करें


पढ़ाई करने से पहले थोड़ी देर के लिए आपको एक ही जगह पर शांत रहना है. मन में किसी भी प्रकार का विचार ना लाएं 10 मिनट पहले आप अपने मन को शांत करने की कोशिश करें. 

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आपको बस सोचना है कि पढ़ाई करते समय मैं किसी भी टॉपिक के बारे में सोचना नहीं है, और दूसरी बात पढ़ाई शुरू करने से पहले आपको जो भी पढ़ाई करने के लिए उपयुक्त चीजों की आवश्यकता है, वह सभी पढ़ाई शुरू करने से पहले आपके पास होने जरूरी है because आप बाद में उसी में ही टाइम वेस्ट करते रहेंगे.


Padhai Ke Pahile 10 Minutes


काफी समय से अपने पढ़ाई नहीं की और आप पढ़ाई शुरू करना चाहते हैं, तो आपको थोड़ी दिक्कत हो सकती है लेकिन घबराना नहीं है. किसी भी बात का टेंशन नहीं लेना है, सबसे पहली बात.

दिमाग में भरे हुए सभी विचारों को आपको एक-एक करके हटाना है. मन एक ही जगह पर केंद्रित करना है. अपने ईश्वर को यद् करे. ऐसे करते ही आप आपके भगवान को याद भी कर सकते हैं. यह करने के बाद आपका मन थोड़ा फ्रेश हो जाएगा.

मन शांत होने के बाद आप जिस टॉपिक के बारे में पढ़ाई करना चाहते हैं बस वही टॉपिक आप पांच बार मन में बोलते रहे हैं. अपने मन को समझाते रहिए कि मैं बस अभी के समय में चाहे कुछ भी हो, बस मुझे यह टॉपिक अच्छी तरह से पढ़ना है. 

चाहे दुनिया इधर की उधर ही ना हो मुझे कुछ लेना देना नहीं हैं. बस मुझे इस टॉपिक के बारे में सब कुछ जानना है, पूरी डिटेल्स में पढ़ाई करनी है. 

दूसरे कौन सा भी टॉपिक आपका पढ़ने का रह चुका है लेकिन उसके बारे में सोचना नहीं है. यह टॉपिक के बारे में ही सोचना है.

दूसरे टॉपिक के बारे में आप सोचते रहेंगे तो बस इसका कुछ फायदा नहीं है. आप वही सोचते रहेंगे इसलिए आप जो भी टॉपिक के बारे में सोचना चाहते हैं, पढ़ना चाहते हैं, उसी के बारे में 5 से 10 बार उस टॉपिक के बारे में मन को बताना है मैं यह टॉपिक पढ़ने वाला हूं.

दोस्तों यह करने के बाद आपका दिमाग उस टॉपिक के बारे में समझ जाएगा उसी टॉपिक के बारे में जानने की कोशिश करेगा और एक ही जगह पर स्टेबल हो जाएगा.

इस तरह दोस्तों आप अपने मन को सबसे पहले शांत करें और पहले 10 मिनट में यह सब चीजें करें जिसके कारण आपको पढ़ाई शुरू करने के बाद कोई दिक्कत ना महसूस हो. 


Yaad Kaise Rakhe Tips In Hindi


आत्मविश्वास

दोस्तों, आत्मविश्वास एक ऐसी चीज है जिसके दम पर आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं. लेकिन सबसे पहले आपको अपने ही मन को समझाना है हां मैं भी कर सकता हूं.

दूसरे लोग आपको जितना भी नीचे गिराने की कोशिश करेंगे आपको बस एक बात याद रखना. आपके haters' आपको कई प्रकार से आपका आत्मविश्वास कमजोर करते रहेंगे. 

लेकिन एक बात आपको हमेशा याद रखना है जितने भी लोग आपको नीचे गिराने की कोशिश करेंगे hate करेंगे वह लोग आपको आने वाले समय में संभालने वाले नहीं है, आपको खुद ही आपके पैरों पर खड़ा होना है.

ऐसे लोग आपका आत्मविश्वास कमजोर करते हैं. वह परीक्षा की घड़ी होती है जहां पर आपकी असली लड़ाई शुरू होती है. क्योंकि अच्छे समय में कोई भी खुद का आत्मविश्वास अच्छे बनाने का कोशिश करता है. 

लेकिन जब आपको कुछ लोग बुरा कहते हैं तब खुद के मन को समझाना है कि मेरे पास दिमाग है, तो मैं दूसरों का क्यों सुनो, दूसरों के वजह से मैं अपना आत्मविश्वास क्यों कम करो, जब मेरे पास कुछ नहीं रहेगा तब यही लोग आपको बोलेंगे कि तुमने तो कुछ भी नहीं किया, क्या? ऐसे लोग आपको उस समय में संभालने/पैसे देने/वाले हैं. 

आप मन से कमजोर है, तब भी आप खुद को बार बार समझाते रहेंगे की यह चीज मेरे से भी होंगी, तब ही आप वह जरूर कर पाएंगे. पढ़ाई में Negative Thinking की कोई जरूरत नहीं है. आप जितने ज्यादा नेगेटिव थिंकिंग दिमाग में लाते रहेंगे उतनी ज्यादा आप उस टॉपिक से दूर होते रहेंगे.

क्या आपने कभी सुना है सिर्फ नेगेटिव थिंकिंग करने से किसीका  कुछ अच्छा नहीं हुआ है. नहीं ना, तब आप क्यों दिमाग में Negative Thinking लाते हैं. 

लोगों की बातों पर आपको ध्यान नहीं देना है. सभी लोग खुद के लाइफ में अलग-अलग सिचुएशन से गुजरते रहते हैं, सब की सिचुएशन अलग अलग रहती है, आपने खुद की लाइफ में क्या क्या पाया है? क्या खोया है? बस खुद आपको ही पता रहता है.

दूसरे लोग कुछ भी कहे उनको बातों को इग्नोर करो ऐसे लोग खुद के सिचुएशन को देखते हुए आपको डिसीजन बताते हैं. लेकिन आपको यह नहीं करना क्या सही क्या गलत आपके लाइफ के बारे में सिर्फ आपको पता होता है. इसीलिए खुद का डिसीजन आप खुद ले, इससे आप धीरे-धीरे करके आत्मविश्वास  बढ़ाते रहें. 


टॉपिक के बारे में समझे


दोस्तों आप पढ़ाई करते हैं पढ़ाई के बारे में याद भी करते हैं. लेकिन Exam में लिखते समय आप भूल जाते हैं. इसका सबसे बड़ा कारण है कि आप जिस विषय के बारे में रटते है. उस टॉपिक को सिर्फ आपने याद किया है यानी कि आपने उस टॉपिक के बारे में समझने की कोशिश नहीं की है. 

सबसे पहले जिस भी टॉपिक पर पढ़ना चाहते हैं उसके बारे में समझ ले,  समझते हुए पढ़ते रही है, थोड़ा टाइम लगेगा लेकिन आपको सिर्फ उस टॉपिक के बारे में जीतनी भी जानकारी है, वह धीरे-धीरे करके एक-एक लाइन समझ कर पढ़ना है.

ऐसे ही आप पढ़ते रहेंगे तो उस टॉपिक के बारे में कुछ Problems क्रिएट होंगे, इससे आपको घबराना नहीं है इसके उलट आपको खुश होना है. 

क्योंकि, दोस्तों प्रॉब्लम समझने के लिए उस चीज के बारे में सबसे पहले  समझते हुए पढ़ना जरूरी है. 

आप जितना ज्यादा समझते हुए पड़ेंगे इसका मतलब आपको कुछ प्रॉब्लम भी आते रहेंगे यानी कि आप उस बारे में समझते हुए पढ़ रहे और जो भी प्रॉब्लम आपको आने लगे हैं वह एक जगह पर नोट कर लेना, उस प्रॉब्लम को सॉल्व करने की कोशिश करना है.

इसी तरह किसी भी टॉपिक समझते हुए पढ़ना है. जब आप समझते हुए पढ़ते रहते हैं, तब आप खुद ही अलग-अलग Question तैयार कर सकते हैं. इस तरह उस टॉपिक के बारे में आपकी रुचि बढ़ती रहेगी. 


अच्छी नींद सोए


दोस्तों, अच्छी पढ़ाई करने के लिए उतने ही जरूरत होती है अच्छी नींद की, आज का समय Social Media का है. जिसके कारण Students रात भर ऑनलाइन रहते हैं. सुबह लेट उठते हैं. इसके वजह से उनके पढ़ाई पर असर होता है.

वह पढ़ाई करते हैं और बाद मेंइन चीजों में टाइम वितरित करते रहते हैं. इसके कारण उनका Concentration, पढ़ा हुआ सब भूल जाते हैं. अच्छी नींद की जरूरत है.

पढ़ाई करते हो लेकिन पढ़ाई करने के बाद दिमाग को आराम की जरूरत रहती है, लेकिन आप ऐसे नहीं करते पढ़ने के बाद इतर चीजों में टाइम बरबाद करते हैं, एनर्जी उसी में खर्च होती है. 

समझ कर पढ़ाई करनी है और अच्छी नींद के बाद आपको सब याद में रहेगा. 


रिवीजन


याद करने के लिए सबसे अच्छा जरिया रिवीजन है. जितना भी पड़ें उसके बारे में २ से ३ बार आपको लिखना है. 

मान लीजिए अपने सुबह 8:00 से 10:00 बजे तक पढ़ाई की, उसके बाद 3 से 4 घंटे बाद जितना भी आपने पढ़ा है वह सब लिखना है. 

क्योंकि, पढ़ाई के बाद कुछ नहीं लिखना, इसका कारण हम जब पढ़ाई करते हैं उस वक्त हमारे दिमाग में पड़ा हुआ सब याद होता है. लेकिन थोड़े समय गुजर तेही हम वह भूल जाते. इसलिए थोड़े घंटे में आपको पड़ा हुआ लिखना है. यह करने के बाद आपको आपके दिमाग की कैपेसिटी पता चलेगी. आप कितने देर में बढ़ा हुआ कितना याद कर पाते हैं. 

जितना भी आपने पढ़ा है वह आपको रिवीजन करना है. इसके लिए आपको टाइम फिक्स करना चाहिए और थोड़े थोड़े दिन में  रिवीजन करते रहना चाहिए. 


अच्छा वातावरण जरूरी है


दोस्तों, हम सभी को पता है पढ़ाई में अच्छा वातावरण जरूरी होता है. क्योंकि पढ़ते वक्त कंसंट्रेशन होना चाहिए इधर उधर की आवाजों की वजह से हम डिस्टर्ब होते हैं इसका असर पढ़ाई में होता है.

आप जिस जगह पर पढ़ाई के लिए बैठते हैं वह जगह साफ सुधरी, फ्रेश होनी चाहिए.  घर का एक ऐसा कोना होता है जो आपको बहुत ज्यादा पसंद आता है, या फिर आप आपकी खुद के रूम में एक ऐसी जगह बनाना है जहां पर आपका मन लगता होगा, वहां पर पढ़ाई की व्यवस्था करें और उसी जगह पर अच्छे वातावरण में पढ़ाई करते रहिए.

कुछ लोगों का घर छोटा होता है, घर में इधर उधर की आवाज इसका एक सबसे अच्छे सलूशन है, एक ऐसा टाइम फिक्स करें जिसमें किसी भी तरह की आवाज ना आए. बस आप एक ही जगह पर कंसंट्रेशन कर पाए एक ऐसा टाइम आप फिक्स कर सकते हैं. इसी टाइम में आपको पढ़ना है. 


Yaad Kaise Rakhe Tricks


  1. सबसे पहले आपके पास जितना अभी पढ़ाई करने के लिए मटेरियल उपलब्ध है, वह आप अच्छे से पढ़े इधर उधर उस टॉपिक के बारे में जानकारी तलाश करने में टाइम वेस्ट ना करें.
  2. मोबाइल या फिर एक छोटी सी डायरी बनाई उसमें Important Points लिखिए और वह हमेशा आपके पास रखना है खाली समय में उसे पढ़ना है.
  3. टाइम वेस्टिंग चीजों से दूर रहे.
  4. पढ़ा हुआ टॉपिक पर खुद से प्रश्न पूछे.
  5. एक साथ सभी चीजें याद ना करें.

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Conclusion 

आज हम इस पोस्ट में जाना की Padha Hua Hamesha ke Liye Yaad Kaise Rakhe इस पोस्ट में हमने अच्छी तरीके से समझाया है हर एक चीज जो आपको हमेशा के लिए याद रखने के लिए मदद करेगा, और आने वाले समय में आप कभी नहीं बोलेंगे Yaad Kaise Rakhe और Padha Hua Yaad kaise Rakhe, Like और Share करना ना भूले. 

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